セルフケア肩こり

☆明日ライブがあるのに、首や肩がつっぱって左に向けないんです・・・

2019.2.22リンパマッサージの施術の紹介を致します。

痛くて左に向けないお客様。

 

明日ライブに行くのに、辛い身体では楽しくないですよね・・・

2019.2.21 リンパマッサージは肩こりにとても効果があります。

寝違えは、「ある日突然首が回らなくなった!」と思われがちですが、

 

気が付かない間に疲れが蓄積し、

 

「筋肉がそろそろ休ませてくださいよ~!」悲鳴をあげていて

 

「もう限界です!」と痛みがでます。

 

リンパマッサージの施術では、

 

首や肩の筋肉はもちろんですが、肩甲骨まわりをしっかりほぐすと、首や肩がラクになります。

 

施術では、肘や手のひら、指などを使い、色々な角度から肩甲骨の筋肉にアプローチします

 

2018.12.5 ダイエットには循環をよくするリンパマッサージがおススメです。

お帰りの時には、首の可動域が広くなり、振り向くことも出来るようになりました。

 

良かったです!これでライブが楽しめますね~♪

 

寝違えは施術後も、軽い痛みが数日あります。

 

サロンでは、その痛みが早くラクになる、セルフケアをお伝えしています。

(肩甲骨の外側、腕の付け根部分を、ゴシゴシしごくと寝違えが早くラクになります)

 

自宅でもお仕事先でも、と~っても簡単で30秒くらいでできます

 

お客様の症状に合わせた、色々なセルフケアをご用意していますよ♪

・姿勢改善セルフケア

・膝が痛い時に行うセルフケア

・肩こり解消セルフケア

・お腹の脂肪撃退セルフケアなどなど・・・

 

セルフケアに興味のある方は、施術中に聞いてくださいね。

 

知っていることは、何でもお話いたします~!

 

 

 

今日も皆さまにとって

軽やかな1日でありますように~。

 

最後までお読みくださり

ありがとうございます。