こんにちは、 頑張り屋さんの疲れた身体とこころの詰まりを解消！
[岡山市南区サンライズボディケア]セラピスト藤原です！
脚が浮腫んでつらい時は一番簡単なのは貧乏ゆすりです！
女性はお行儀が悪い！！と子供のころからキツク叱られているので、女性の貧乏ゆすりはあまりお見かけしません！
ですが、貧乏ゆすりは浮腫みに有効なんですよ
私もデスクワークが続くと膝下がむくみます
そんな時には貧乏ゆすりします♪
さすがに、お客様の前ではしませんけどね(笑)
貧乏ゆすり・・・若い男性もおじ様もイスに座ってらっしゃる時によ～く見かける光景です
食事中でも会議・講座中でも頻繁にしてます(笑)
ワタクシ若いころには おじ様方の貧乏ゆすりに怒りを感じたことも度々あります！
隣でカタカタされると こっちまでイライラするんだもん
でもね 男性はイライラしてるから貧乏ゆすりをしてるだけではなくて 脚のむくみ防止を無意識にしているのかもしれません
むくみ解消のため！だったら許せる！？
「ああ～あの人は足がむくんでむずむずしてるんだな～」と思うとこちらの気分も随分かわります
浮腫み・・・ リンパ液の循環障害で、対応策は筋肉を動かしたりマッサージをする
体液の循環障害で 老廃物がたまる浮腫みはそのまま放置すると夜に足が引きつることもあります
足を適度に動かす事で筋肉がポンプの働きで溜まったリンパ液を循環することができて むくみがラクになりますよ～♡
「足が浮腫んだなぁ～」と思ったら貧乏ゆすりを試してみてね～♡
貧乏ゆすりはカッコ悪くてできない！とか
そもそも、貧乏ゆすりが上手に！？出来ない女性もいらっしゃいます
そんな方はさとう式リンパケアのセルフケアをおススメします
ベットの中やオフィスでも簡単にむくみ解消のワザがいっぱいありますよ～
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