57歳のお客様ですが、
４ヶ月で体重70.8㎏→65㎏になりました。
４か月たってもリバウンドしていません！
そして、また少し体重は減っていらっしゃいます！！
凄くないですか～
月に１度、アロマリンパマッサージにお越しのお客様ですが、「４ヶ月後に６５㎏にする！」という目標をたてました。
週末に体重を計っていただき、私に連絡してもらいます。その週の、ダイエット作戦をお伝えします。
50代はホント！痩せにくいですが、よく頑張りました
体重が減ってくると、膝や足首の違和感も改善し、身体がどんどん軽くなってきました。
ダイエットがすすむにつれて、メリハリができて、毎日の家事や仕事に張りが出たそうです。
「体重」や「食生活」などを共有していくと、無理なくダイエットできます。
女性はやる！と決めても挫折する方が多いです。
これは、アスリートの方のトレーニングも同じなんですって！
女性は、「励まされ」「結果を一緒に喜んでくれる」サポートがあると頑張れるんです。キッパリ
ご希望であれば、そのサポート役をさせていただきます
サポートの条件は、
・月に１度お越しください。
・次回のご予約をお願いします。
・週に１度、体重をお知らせください。
・お伝えした事をやってください。
お客様の生活スタイルに合わせた、無理のないダイエットのアドバイスをお伝えします。
「リバウンドしない、健康的なダイエット」をご希望の方は是非！お越しくださいませ。
「自己流のダイエットで痩せない方」ご予約お待ちしています
今日も軽やかな１日でありますように～
最後までお読みくださり
ありがとうございます。