冬の寒くて体が縮こまる季節から、のびやかで、動きやすい活動的な季節になりました。
太陽が出ている時間も長くなって、気持ちも開放的になります。
進級や進学、職場の移動など、新生活が始まるなど区切りの季節
気持ちを新たに、色んな事にチャレンジしたい季節でもありますね～
冬のどんよりした気分も抜けて、活動的な春にダイエットを始めませんか～
人間の体は、春の暖かさを感じると、痩せやすくなると言われています。
「春は新陳代謝が、活発になる季節。」
冬は寒さから守るために、脂肪を溜めこもうとし、クリスマス・忘年会・お正月と食べる機会が多いので、余計太りやすいです。
少しずつ気温が上がる春は、脂肪を蓄積する必要がなくなってくるので、ダイエットを始めるには、と～っても良いと思います。
分厚いコートを脱ぎ、薄着の季節まであっと言う間です。
そうなんです！もう夏はすぐそこに！！！！！
やや、あおり気味ですが・・・(笑)
少しでも太った！自分の体形が気になる！と感じる方はレッツトライです！痩せましょう。
当サロンでは、「リバウンドしないダイエット」のお手伝いをさせて頂きます。
興味ある方はお問い合わせくださいね♪
わたくし事ですが・・・。
独身４９キロ、出産後３３歳６８キロ、３７歳５７キロまで落とし、４２歳６２キロにリバウンド・・・
頑張っても減らない体重に悪戦苦闘(笑)
もう元には戻れないの！？と思った５０歳。
どんな時にストレスがかかって、どんな食事をしているのか、自分の行動を俯瞰してみました。
落とし穴だらけで、こりゃ痩せないな！という感想に至る・・・。
それからも、色々な痩せる！をチャレンジしました。無理をするから、リバウンドするんですよね～
現在、５０キロ前後をキープしています。
その結果、年齢は関係なく痩せるのね！を体感しました♪
たまに食べ過ぎで、２キロくらいは増えますが、すぐに戻ります♪
もう年だから・・・。
代謝が落ちているから・・・。
痩せないのよね私・・・。
「痩せる習慣」を生活の中に入れ替えてみませんか？
健康的なダイエットをお伝えしますよ～
ご予約お待ちしています。
最期までお読みくださり
ありがとうございます。