ダイエット

活動的な春♪ダイエットしやすくなりますね~♡

2022.年3月 ダイエットを成功させたい女性はリンパマッサージにお越し下さい。

冬の寒くて体が縮こまる季節から、のびやかで、動きやすい活動的な季節になりました。

太陽が出ている時間も長くなって、気持ちも開放的になります。

 

 

進級や進学、職場の移動など、新生活が始まるなど区切りの季節

気持ちを新たに、色んな事にチャレンジしたい季節でもありますね~

 

 

冬のどんよりした気分も抜けて、活動的な春にダイエットを始めませんか~

人間の体は、春の暖かさを感じると、痩せやすくなると言われています。

「春は新陳代謝が、活発になる季節。」

冬は寒さから守るために、脂肪を溜めこもうとし、クリスマス・忘年会・お正月と食べる機会が多いので、余計太りやすいです。

少しずつ気温が上がる春は、脂肪を蓄積する必要がなくなってくるので、ダイエットを始めるには、と~っても良いと思います。

 

 

分厚いコートを脱ぎ、薄着の季節まであっと言う間です。

そうなんです!もう夏はすぐそこに!!!!!

やや、あおり気味ですが・・・(笑)

少しでも太った!自分の体形が気になる!と感じる方はレッツトライです!痩せましょう。

 

 

当サロンでは、「リバウンドしないダイエット」のお手伝いをさせて頂きます。

興味ある方はお問い合わせくださいね♪

 

 

わたくし事ですが・・・。

独身49キロ、出産後33歳68キロ、37歳57キロまで落とし、42歳62キロにリバウンド・・・

頑張っても減らない体重に悪戦苦闘(笑)

 

 

もう元には戻れないの!?と思った50歳。

どんな時にストレスがかかって、どんな食事をしているのか、自分の行動を俯瞰してみました。

落とし穴だらけで、こりゃ痩せないな!という感想に至る・・・。

それからも、色々な痩せる!をチャレンジしました。無理をするから、リバウンドするんですよね~

 

 

現在、50キロ前後をキープしています。

その結果、年齢は関係なく痩せるのね!を体感しました♪

たまに食べ過ぎで、2キロくらいは増えますが、すぐに戻ります♪

 

 

もう年だから・・・。

代謝が落ちているから・・・。

痩せないのよね私・・・。

 

 

「痩せる習慣」を生活の中に入れ替えてみませんか?

健康的なダイエットをお伝えしますよ~

 

 

ご予約お待ちしています。

 

 

最期までお読みくださり

ありがとうございます。