冷え

冷えは万病の元

こんにちは、ゆみこです。


昔から冷えは万病の元と言われています・・・

冷えると筋肉がかたまり、血管が収縮します。

すると、血液やリンパの流れが悪くなります。


そのままほったらかしにすると

ますます冷えが、進行してしまいます。汗


体内に溜まった老廃物が排出されにくくなって

身体のだるさ、こり、むくみ、肩こり、頭痛、めまい、便秘など

さまざまな不調が、表れてきます・・・ガーン


冷えで代謝や免疫も低下しますので、

太りやすく、病気になりやすい身体

になってしまいますあせる


そうならないように、身体を冷やさないように

してくださね~にこちゃん


冷えについてまた、お伝えしていきま~すやったー