フルマラソン後の「ケア」にリンパマッサージ
投稿日:先日、岡山マラソンが開催されましたね。 フルマラソンを、完走されたお客様が来てくださいました。 小柄で可愛らしい41才の方で、リンパマッサージは初めてです。 何年もフルマラソンを経験されていますが、今年は脚やお尻が張った感じが抜けないそうです。 40歳を過ぎると、女性ホルモンが低下し、年々身体の内容が変わっています。 昨年とは何かが違う・・・お年頃です。 […]
先日、岡山マラソンが開催されましたね。 フルマラソンを、完走されたお客様が来てくださいました。 小柄で可愛らしい41才の方で、リンパマッサージは初めてです。 何年もフルマラソンを経験されていますが、今年は脚やお尻が張った感じが抜けないそうです。 40歳を過ぎると、女性ホルモンが低下し、年々身体の内容が変わっています。 昨年とは何かが違う・・・お年頃です。 […]
(前回のブログの続きです) 膝が痛くて行った病院の先生に、 「膝の負担を軽くするために、体重を減らしましょう~」と、言われた50代お客様のお話です。 膝が痛いので、下半身のリンパをしっかり流します。 並行して自宅で簡単に出来る「脚の筋肉をゆるめるセルフケア」をお伝えしやって頂きました。 毎日少しずつセルフケアをすると、その日疲れた筋肉の張りや […]
正座が出来ない痛みがあり、病院に行くと水も溜まってなく、骨にも異常なかったそうで、湿布をもらって帰られました。 「リンパマッサージしてもらうと、少しはラクになるかな~」と思われてお越しくださいました。 50代のお客様は、立ちっぱなしのお仕事で、全身ガチガチのパンパン 施術内容は、筋肉をゆるめ、老廃物をリンパに流す!流す!流す! 膝に違和感のあ […]
痛くて左に向けないお客様。 明日ライブに行くのに、辛い身体では楽しくないですよね・・・ 寝違えは、「ある日突然首が回らなくなった!」と思われがちですが、 気が付かない間に疲れが蓄積し、 「筋肉がそろそろ休ませてくださいよ~!」悲鳴をあげていて 「もう限界です!」と痛みがでます。 リンパマッサージの施術では、 首や肩 […]
こんにちは、身体もこころも癒されてやさしい気持ちになれるサロン [岡山市南区サンライズボディケア]セラピスト藤原です! 竹本かおり先生とのコラボセミナーが決まりました~ 12月4日 日曜日 [女性限定♡リンパケア] 講師 藤原裕美子 さとう式リンパケア セルフケア講座 希望の講座がございましたら、少人数ですので気になる方はお早めにご予約くださいね &nbs […]