ダイエット

膝もラクになり、体重も4キロ減りました♪

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2019.5.20 肩甲骨が痛い時にも、リンパマッサージにお越しください。首こり・肩こりをもんでほぐすと、治ります。

(前回のブログの続きです)   膝が痛くて行った病院の先生に、   「膝の負担を軽くするために、体重を減らしましょう~」と、言われた50代お客様のお話です。 膝が痛いので、下半身のリンパをしっかり流します。   並行して自宅で簡単に出来る「脚の筋肉をゆるめるセルフケア」をお伝えしやって頂きました。   毎日少しずつセルフケアをすると、その日疲れた筋肉の張りや […]

セルフケア

正座が出来ない膝が、ラクになりました!

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2019.5.22. 膝の痛みが取れて、ダイエット効果もあるアロマオイルリンパマッサージをどうぞ!

正座が出来ない痛みがあり、病院に行くと水も溜まってなく、骨にも異常なかったそうで、湿布をもらって帰られました。   「リンパマッサージしてもらうと、少しはラクになるかな~」と思われてお越しくださいました。   50代のお客様は、立ちっぱなしのお仕事で、全身ガチガチのパンパン   施術内容は、筋肉をゆるめ、老廃物をリンパに流す!流す!流す!   膝に違和感のあ […]

セルフケア

☆明日ライブがあるのに、首や肩がつっぱって左に向けないんです・・・

投稿日:
2019.2.22リンパマッサージの施術の紹介を致します。

痛くて左に向けないお客様。   明日ライブに行くのに、辛い身体では楽しくないですよね・・・ 寝違えは、「ある日突然首が回らなくなった!」と思われがちですが、   気が付かない間に疲れが蓄積し、   「筋肉がそろそろ休ませてくださいよ~!」悲鳴をあげていて   「もう限界です!」と痛みがでます。   リンパマッサージの施術では、   首や肩 […]

さとう式リンパケア

アトリエママンさんで、12月4日女性限定♡リンパケア講座しま~す♪

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こんにちは、身体もこころも癒されてやさしい気持ちになれるサロン [岡山市南区サンライズボディケア]セラピスト藤原です!     竹本かおり先生とのコラボセミナーが決まりました~ 12月4日 日曜日 [女性限定♡リンパケア] 講師 藤原裕美子   さとう式リンパケア セルフケア講座 希望の講座がございましたら、少人数ですので気になる方はお早めにご予約くださいね &nbs […]

セルフケア

貧乏ゆすりは足のむくみに有効なんですよ~ 

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こんにちは、  頑張り屋さんの疲れた身体とこころの詰まりを解消! [岡山市南区サンライズボディケア]セラピスト藤原です!     脚が浮腫んでつらい時は一番簡単なのは貧乏ゆすりです!   女性はお行儀が悪い!!と子供のころからキツク叱られているので、女性の貧乏ゆすりはあまりお見かけしません! ですが、貧乏ゆすりは浮腫みに有効なんですよ   私もデスクワークが続くと膝下 […]