マスクでの蒸れ・荒れ・ニキビ・・・悩ましいです。
今は、マスクが必須な時ですが、「繊維の刺激」 「ムレ」 「乾燥」で、お肌が大変な事に・・・ マスクの中は、温度や湿度が高く、雑菌が繁殖しやすくなっています。 ちょっとした刺激にも赤みやかぶれ、ニキビを起こしやすくなりますね。 角質が痛んで「お肌のバリア機能が低下」し、デリケートな状態になっています！ 雑菌を防ぐためにも、 マスクの中で汗が出たら、ハンカチなとでこすらない […]
カテゴリー: 肩こり
＜在宅ワーク＞お客様のお身体が・・・
自粛期間中のお仕事が、在宅ワークになったお客様。 首や肩がこって・・・ 肩甲骨が張って痛い 座りっぱなしでお尻が痛い 脚がだるい かなりのお客様が、全身ガッチガチのパンパンに、なっていらっしゃいます。 「自宅で仕事だと、ほんとに動かないのよ お台所やお手洗いも、２０歩ほどで着いちゃう(笑)」とお客様。 ヨガやトレーニングも行けなくて、運動不足も加わり、身体がひどいことに・・・ &nb […]
☆明日ライブがあるのに、首や肩がつっぱって左に向けないんです・・・
痛くて左に向けないお客様。 明日ライブに行くのに、辛い身体では楽しくないですよね・・・ 寝違えは、「ある日突然首が回らなくなった！」と思われがちですが、 気が付かない間に疲れが蓄積し、 「筋肉がそろそろ休ませてくださいよ～！」悲鳴をあげていて 「もう限界です！」と痛みがでます。 リンパマッサージの施術では、 首や肩 […]
☆咳が出る時には、上半身の筋肉がかた～くなっています。
「風邪のだるさなどは回復しているけど、肩や背中がいつもより痛くて～。」と仰られるお客様。 風邪をひくと、最後まで症状が残るのが咳ですよね～。 その肩や背中の痛みは、連続して出るしつこい咳が原因かもしれませんよ～。 連続する咳はけっこうな筋力を使います。 リンパマッサージの施術に入ると、肩や首やお背中の張りがいつもと全く違います。 前かがみで咳込むから、デコルテあたりの筋肉も硬くなっていますし、 酷 […]
☆風門をあたため風邪予防
風邪やインフルエンザが流行っていますね。 一般的な風邪の予防策は～ ・手洗い・うがい ・バランスの取れた食事 ・充分な睡眠 ・体を冷やさない ・人ごみにはマスクをつける、などですね。 リンパマッサージのお客様ですが、 「首や肩が凝って、血行が悪く寒いんです。 風邪の予防のためにも、肩・首・背中の施術をしっかりお願いします！」と オーダーを頂きました♪ ===== お客様の言われている箇所は、 「 […]