冷え

レッグウォーマー

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こんにちは、ゆみこです。o(^▽^)o 今朝はとても涼しく~といいますか・・・ ちょっと寒くて跳ね飛ばしたタオルケットを探して身体に巻きつけて・・・ゴソゴソ 脚を触ってみると足首が冷えひえ~   岡山市の朝は寒かったのです そろそろレッグウォーマーの出番の季節です  脚が冷える方は寝るときにもレッグウォーマーお勧めです 今の季節~ 薄くて通気性が良い 汗を吸ってくれる棉素材 締め付けない緩め・・・ […]

冷え

冷えています

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こんにちは、ゆみこです。(^∇^) 岡山市内 今日は晴れですが、さすが梅雨の晴れ間で湿気たっぷりの暑さです お客様も「今日は暑いね~」と汗をハンカチで押さえながら来られます。 夏でも、リンパマッサージもフェイシャルマッサージも 身体を温めながら施術をさせて頂いています。 汗が出ている夏でも多くの女性の身体は冷えています。 冬はもちろんですが、今の季節でも暖かいベットに横になって頂くと、「あぁ~、ベ […]

冷え

ストレス

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こんにちは、ゆみこです。 ストレスがかかると体は冷えます。 ストレスを感じると体は緊張状態になり 血管が収縮し、体温が下がります  それでも頑張りを続けると、緊張から抜け出せなくなり ますます体が冷えての悪循環 心や身体の病気につながることも・・・ ストレスがかかっているな~と思ったら  リラックス出来ることをしてみましょう       暴飲暴食は体を冷やしますので・・・      食事、お酒での […]

冷え

冷えは万病の元

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こんにちは、ゆみこです。 昔から冷えは万病の元と言われています・・・ 冷えると筋肉がかたまり、血管が収縮します。 すると、血液やリンパの流れが悪くなります。 そのままほったらかしにすると ますます冷えが、進行してしまいます。 体内に溜まった老廃物が排出されにくくなって 身体のだるさ、こり、むくみ、肩こり、頭痛、めまい、便秘など さまざまな不調が、表れてきます・・・ 冷えで代謝や免疫も低下しますので […]