グルテンフリーを試してみました！
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グルテンフリーとは、小麦粉製品を摂らない食生活のことです。 （小麦粉製品・・・パン・パスタ・うどん・ラーメン・焼きそば・お好み焼き・クッキー・ビスケット・ケーキなど多数） 胃腸が重くなってきて「何でかな～」とその原因を探ってみるとパンや麺類が、とても多いことに気が付きました。 朝は食パン、昼はうどん、夜はカレーのことも・・・ ここのところ忙しくって、仕事の合間に、簡単に食べれるので重 […]
自分を大切に扱う！
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今年は、自分を大切に扱う１年にしよう！と決めました。キッパリ！ 忙しくしていると、自分のことが置き去りになっているような気がして 年齢的にも、そろそろ労わってあげても良いお年頃。ウフフ 身体のメンテナンスや、食事の内容も考えて、質のいいものを取り入れてみようと思います。 そして、休みの日は、思いっきり自分の為に使いたい・・・。 娘たちも独立しているので、家には私と主人だ […]
エステルーム＜暖かく＞してお待ちしています～♪
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年末から寒い日が続いていますが、ここにきてホントに刺すように冷たいです。 そして、今朝は、サロンの水道が凍ってお水が出ません 自宅は、いつも通りだったのでビックリです！ 朝のお客様には、ご予約を変更して頂き、たいへんご迷惑をお掛けいたしました お昼には出るようになり、午後からのお客様は、お迎えすることが出来たのでやれやれです。 […]
２０２１年 [新年のご挨拶]
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新年あけましておめでとうございます。 昨年は、コロナ禍ではありましたが、以前と変わらずお客様がお手入れにお越しくださり、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。 そして、新しいご縁もたくさん頂きました事、心より感謝申しあげます。 ２０２１年も、皆さまにとって、すばらしい一年でありますように、心よりお祈り申しあげます。 今年のお正月は、とても寒かったですが、 皆さ […]
年末年始のお知らせです
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いつも、サンライズボディケアをご利用くださり、ありがとうございます♬ 年末年始のお休みを下記の通りご案内させて頂きます。 <年末年始の休業> 12月30日〜1月3日まで お休みとさせて頂きます。 1月4日から通常通り営業致します。 どうぞ宜しくお願い致します。