リンパマッサージで免疫力をあげましょう～
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風邪やウイルスが、蔓延しているこの時期に、自己免疫力を上げておきましょう！ 免疫力を上げるには、 ・体温を上げる。 ・質のよい睡眠をとる。 ・リラックスし、よく笑う。 ・腸内環境を整える。 ・食習慣や生活習慣を整える。などといわれています。 サロンに来てくださると、免疫力をバンバン上げますよ～ン^^♪ 全身リンパマッサージで、 肩や首・ふくら […]
＜トラブルの多い春＞今のうちにお肌を整えましょう～
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日差しも明るくなり、あたたかい春はもうすぐですね♪ 季節の変わり目は、お肌の体調も崩しやすい季節です 冬の間に乾燥している方は要注意 乾燥で表面がキズになったり、めくれたりで、バリア機能が低下しています。 春の花粉・黄砂・乾燥した風・紫外線などが、はいりやすくなるために、肌荒れに・・・ お肌の調子が悪いと、髪の毛があたるだけでも […]
身体をあたためる＜ヒートマット＞こだわっています♪
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季節を問わず、女性の身体は冷えています。 身体に負担が少なく、じんわりとあたたまるヒートマットを、２種類ご用意しています。 「冷えている」と、筋肉が緊張して硬く縮んでいます 「あたたまる」と、身体もこころもゆるんできます 寒～い冬に、お風呂にはいるとホッとしますよね♪ そんな感覚を、サロンのベットで感じて頂きたいな～と思っております。 ベットには、天然鉱石を練り込んだシ […]
＜お正月太り＞早めにリセットしましょうね！
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お正月が終わり約２週間。 おせち料理やお惣菜や外食は、塩分・糖分・カロリーが高いです。 お正月明けのお客様は、１～２キロ体重が増えていらっしゃる方が多くいらっしゃいます 「日常生活に戻ると、体重も戻る！」と思いきや、全く減らない・・・ 女性の体重は、「増やすの簡単！減らすの大変！！」 増えた体重を放置すると、むくみが冷えてセルライト化します。 […]
新年明けましておめでとうございます。
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旧年中は、サンライズボディケアをご愛顧下さいまして、誠にありがとうございました。 今年も、皆様の「美と健康」のサポートをさせて頂きたいと思っております。 身体も心も満たさるように、心を込めて施術いたします。 本年もどうぞ宜しくお願い致します。 藤原 裕美子