☆明日ライブがあるのに、首や肩がつっぱって左に向けないんです・・・
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痛くて左に向けないお客様。 明日ライブに行くのに、辛い身体では楽しくないですよね・・・ 寝違えは、「ある日突然首が回らなくなった！」と思われがちですが、 気が付かない間に疲れが蓄積し、 「筋肉がそろそろ休ませてくださいよ～！」悲鳴をあげていて 「もう限界です！」と痛みがでます。 リンパマッサージの施術では、 首や肩 […]
☆咳が出る時には、上半身の筋肉がかた～くなっています。
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「風邪のだるさなどは回復しているけど、肩や背中がいつもより痛くて～。」と仰られるお客様。 風邪をひくと、最後まで症状が残るのが咳ですよね～。 その肩や背中の痛みは、連続して出るしつこい咳が原因かもしれませんよ～。 連続する咳はけっこうな筋力を使います。 リンパマッサージの施術に入ると、肩や首やお背中の張りがいつもと全く違います。 前かがみで咳込むから、デコルテあたりの筋肉も硬くなっていますし、 酷 […]
☆お部屋の香りを「ベルガモット」に変えました♪
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今月から、エステルームのフレグランスを、柑橘の香り「ベルガモット」変えました♪ フローラルトーンも感じられる、優しく温かみのある香りです。 ベルガモットの香りは、 「自律神経を整える」 「不安や精神的疲労も軽減してくれる」 「明るく前向きな気持ちになる」などの役割もあります。 誰からも愛される、清々しいシトラス系の香りですが、好みの香りでなかったら遠慮なく教えてくださいね。フレグランスボトルを別の […]
☆風門をあたため風邪予防
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風邪やインフルエンザが流行っていますね。 一般的な風邪の予防策は～ ・手洗い・うがい ・バランスの取れた食事 ・充分な睡眠 ・体を冷やさない ・人ごみにはマスクをつける、などですね。 リンパマッサージのお客様ですが、 「首や肩が凝って、血行が悪く寒いんです。 風邪の予防のためにも、肩・首・背中の施術をしっかりお願いします！」と オーダーを頂きました♪ ===== お客様の言われている箇所は、 「 […]
☆洗顔の温度は適正ですか～
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寒くなると給湯の温度設定を上げますね。 ちなみに我が家は、冬42℃設定で、夏は38℃くらいです。 その温度（42℃）のままで洗顔すると、お顔が乾燥します 食器を高い温度のお湯で洗うと、油の汚れもスッキリ落ちますし、パリッと乾きますよね。 それと同じ事がお顔の上でも起こっています。 大切な潤い成分までも洗いながされて、洗った直後からお顔がつっぱります 洗顔のときの温度はぬるま湯（３０℃～３５℃）にし […]