こんにちは、ゆみこです。
春
は、「春のかぶれ」と言われるように
お肌が一年間で最も不安定になりやすい季節です
特に岡山市は晴れの日が多いので注意です
寒暖の差が激しく、花粉が飛び、
さらに日差しが急に強くなり
心の準備も、お肌の対策もないまま
肌荒れに・・・
美肌の原点でもあるクレンジングで
肌トラブルのもとになる汚れを落としましょう
毎日のメイクや、汚れは落ちていますか～
・・・クレンジング料をケチる
肌になじませるときに量が少ない
と肌に摩擦が起きやすくなります。
・・・ゴシゴシこする
お肌に傷がつき肌荒れの原因に・・・
ふきとりも・・・まさか、ティッシュでこすっている
ダメですよ～ ぬるま湯で洗い流してくださいね～
・・・時間のかけ過ぎ
肌のうるおいまで取り過ぎてしまう
・・・熱湯や冷水ですすぐ
熱いお湯ー肌が乾燥する・・
冷水ー汚れが落ちない・・
クレンジングをなじませる時は、中指と薬指の腹で
優しくお肌になじませる
皮膚が動かない程度のちからで・・・
お湯の温度はぬるま湯３２～３６°くらいで・・・
汚れをそのままにしていると・・・
ニキビ・吹き出物・黒ずみ・シミ・しわなどの原因に・・・
次回は洗顔について書きま～す
