コート岡山南

こんにちは、ゆみこです(^▽^)



【岡山 リンパマッサージ・整体 サンライズボディケアの

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3月になって トレーニングをしにジムへGO嬉しい



元々身体を鍛えるのは大好きで 



ヒンズースクワット1000回とか



縄跳びの二重跳び連続100回とか平気でやっていた20代ガッツ



今では・・・汗トホホ



筋肉も半端なく減っていくばかり・・・汗





身体が資本のお仕事なので このままでは マズイっしょ汗と思い 



重い腰をあげて行ってみると~ 







まぁなんと!! 目



平日のお昼なのに皆さん汗を流して楽しそうにトレーニング中ですがんばる







私も4年ぶりのエアロビにドキドキ参加DASH!



足がもつれながらも 無事終了いえー






久しぶりに 気持ちいい汗を流せてスッキリ~合格



以外と頑張れた自分に やる気もアップアップアップ



また行くぞ~嬉しいと心に決めた私ですニコニコ








コート岡山南


岡山市南区当新田420-4

086-246-6211

定休日 火曜日














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カテゴリー: ひとり言