こんにちは。
サンライズボディケア、
岡山のリンパ流し職人、藤原です!
お正月明けの、ほとんどのお客様は、「体重増えたの!!」と言われます。
お正月は、食べ過ぎと動かないので、どうしても体重が増えやすいです。
お身体を拝見すると、丸みをおびて、ぼてっとしています(涙)
でも、
今なら、大丈夫!
早く、食生活を戻して、カラダを動かしましょうね♪
短期間で増えた体重は、短期間で戻ります!!
食べ過ぎている胃は、大きくなっています。
たくさんの食べ物を胃袋にいれないと、満足しなくなっています。
なので、
一度リセットしてくださいね。
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リセットの方法は、
お腹が空くまで食べない!
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OLさんとか、決まった時間しか食べれない方は、
昼食を、野菜とスープ又はお味噌汁くらいにしてみてね♪
胃が軽くなりますよ!
その日の夜も、軽めの食事にね♪
それを2~3日すると、
胃が小さくなって、体重も戻ります。
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それでも、リセットできない方は、
全身リンパマッサージに加えて、腸セラピーの施術を受けてみてね♪
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腸セラピーでは、食べ過ぎて硬くつまった腸を、やさしく丁寧にほぐします。
すると!
つまって動きがにぶっていた腸も、活発になって、つかえていた胃もスッキリします。
食べ過ぎや腸のつまりには、腸セラピーをご利用くださいね♪
ウエストがスッキリすると、ココロまでリフレッシュできますよ~ん。
お正月太りは、早めのリセットでカラダスッキリ、ココロも軽やかでいきましょう!
最後までお読みくださり
ありがとうございます。