お正月太りのリセット方法は~。

こんにちは。

サンライズボディケア、

岡山のリンパ流し職人、藤原です!

 

お正月明けの、ほとんどのお客様は、「体重増えたの!!」と言われます。

 

お正月は、食べ過ぎと動かないので、どうしても体重が増えやすいです。

 

お身体を拝見すると、丸みをおびて、ぼてっとしています(涙)

 

でも、

今なら、大丈夫!

 

早く、食生活を戻して、カラダを動かしましょうね♪

 

短期間で増えた体重は、短期間で戻ります!!

岡山市南区でリンパマッサージを女性専用で施術をされているエステティシャンの人がダイエット講座を開催します

 

食べ過ぎている胃は、大きくなっています。

 

たくさんの食べ物を胃袋にいれないと、満足しなくなっています。

 

なので、

一度リセットしてくださいね。

 

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リセットの方法は、

お腹が空くまで食べない!

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OLさんとか、決まった時間しか食べれない方は、

昼食を、野菜とスープ又はお味噌汁くらいにしてみてね♪

 

胃が軽くなりますよ!

その日の夜も、軽めの食事にね♪

 

それを2~3日すると、

胃が小さくなって、体重も戻ります。

 

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それでも、リセットできない方は、

全身リンパマッサージに加えて、腸セラピーの施術を受けてみてね♪

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腸セラピーでは、食べ過ぎて硬くつまった腸を、やさしく丁寧にほぐします。

 

すると!

つまって動きがにぶっていた腸も、活発になって、つかえていた胃もスッキリします。

 

食べ過ぎや腸のつまりには、腸セラピーをご利用くださいね♪

 

 

ウエストがスッキリすると、ココロまでリフレッシュできますよ~ん。

 

 

お正月太りは、早めのリセットでカラダスッキリ、ココロも軽やかでいきましょう!

 

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最後までお読みくださり

ありがとうございます。

 

 

 

カテゴリー: アロマリンパマッサージ, 腸セラピー