お腹が気になる方 3呼吸でウエストダウンしますよ!

こんにちは

サンライズボディケア院長の藤原です

いつもブログをご覧いただきありがとうございます

 

本日お越しの女性のお客様

施術後にお話しを伺っていたら

最近お腹の脂肪が気になるとのことです

僕から見るととてもスレンダーな方なのですが

ご本人にとっては悩みの種らしいのです

 

そこでさとう式セルフケアの一つで

「3呼吸でウエストダウンする方法」をお伝えしました

早速試してみます

岡山市の整体院でさとう式ウエストダウンを試みました

腕を降ろしている時は手のひらを前に向けます
そして胸に空気をためて

 

ウエストダウンの他姿勢改善も期待できます

次に腕を挙げながら、頭が天井方向にに伸ばされるように意識して息を吐きます

この動作を3回行います

そして計測すると

 

治療よりもケアの方が楽しいですね

メジャーの代わりに岡山市の治療院ではこんなものを代用しています

2セット行ったので

1回目が真ん中のしるし

2回目が右端のしるしです

合計2.5cmのウエストダウンです

身長が伸びて姿勢が良くなったと

ご本人も満足顔です

 

ウエストダウンは一時的なもので

ずっ~とこのままとではありませんが

日々続けていただくと

姿勢が良くなりお腹も気にならなくなりますよ

 

サンライズでは整体orエステでも

お客様が気になっている所の

セルフケアをお伝えしています

 

 

 

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