腰痛でベッドマットを買い替える!?その前に、セルフケアをすると、爽快な目覚めが待っています!

こんにちは。

サンライズボディケア、

岡山のリンパ流し職人 藤原です!

 

アンチエイジングフェイシャルのお客様との、お話をシェアしますね。

 

ベッドで寝ていると、腰に違和感があって、朝起きるとカラダが痛いんだそうです。

 

 

「腰痛防止のために、ベッドマットを買い替えた方がいいかな~!?」

 

 

と質問を受けました。

岡山市で頭痛でリンパマッサージの施術をうける女性

マットが古くなってへたっているなら、替えどきかもしれませんが、

 

そうでなかったら、その前にすることがあります(キリリッ!)

 

「簡単お手軽♪ 腰痛予防セルフケア」です。

 

包丁などのお手入れと同じで、お仕事や家事育児などを頑張ってくれているカラダにも、お手入れが必要です。

 

このセルフケアは、しんどくないから続けられます♪

 

ベッドの中でも、畳やラグマットの上でもできるから、嬉しいと言われてます。

 

私は、朝晩セルフケアをしているので、「腰痛は改善しましたよ~♪♪」

 

 

セルフケアはサロンで無料でお伝えしています!

 

フェイシャルのみのお客様も、遠慮なくご質問くださいね。

効果の出る女性専用サロンで施術の予約をしました。

腰痛には、リンパマッサージもおススメです。

 

オールハンドの施術で、太ももも裏の張りや、ふくらはぎ、肩甲骨や背中の筋肉をゆるめると、腰痛緩和にもつながります。

 

 

ベッドを買い替えるまえに、

 

セルフケアやリンパマッサージで、疲れた筋肉をゆるめてくださいね。

 

 

硬く縮んだ筋肉がふわっと軽くなる

リンパマッサージのメニューはこちらをご覧ください☆

 

 

最後までお読みくださり

ありがとうございます。

 

 

カテゴリー: 腰痛, アロマリンパマッサージ