朝一セルフケア講座

今朝はセルケア講座からスタートです

 

ゴルフが大好きな女性ですが

最近左肘が痛くて調子があがらない

 

先日書いたブログの記事

「気がつけば肘痛が・・・」 を読んで来られました

 

 

肘痛の改善やゴルフ時の体感安定などを考え

 

 

 

キラキラグーパー

片手バンザイ

キラパタ体操

耳たぶ回し  などをお伝えしました

 

 

ご本人いわく

「たったこれだけのことをしただけで

肘の痛みも違うし首が長くなって

つかえが取れた気がする」 とのことです

 

 

 

早く痛みが取れて

スコアアップにつながるといいですね

 

 

カテゴリー: さとう式リンパケア&MRT