本日朝一のお客様は~ (^_^)

本日朝一番 整体のお客様は産後三か月の方で

骨盤の状態が気になる様子です



立位での姿勢検査から始め

座位での腸骨のライン 両肩が平行かどうか?

また すわり心地に違和感がないか?



今度はうつ伏せでの脚長 坐骨の位置

腸骨の高さやねじれなどを検査し



次は仰向けで脚のねじれを確認しました



結果 骨盤全体が少し左上りな状態です



後は腰椎回りの違和感を解消して

あまり時間はかからずに矯正は終了です



とは言え

今まで大きなお腹をしていたのですから

骨盤回りの筋肉が疲労していないわけもなく



案の定 臀部を押圧すると痛がります



今のところ腰痛はないので

痛いのを我慢してもらってまでほぐす必要もなく



心地よい押圧で

臀部 太ももの裏表 股関節 骨盤回りのお腹

赤ちゃんをだっこするので

腕回り 肩 首などをほぐしていきました



術後は

「肩や首がスッキリして 

おしりや脚が軽くなった~」と喜んでいただけ



最後に骨盤をゆがませないための注意事項や

骨盤底筋を締める体操などを指導して終了です



これから赤ちゃんは大きく重くなってきます

肩や腰が痛くなってくるかもしれませんが



成長する過程を楽しんで

子育て頑張ってくださいね (^-^)/


    今日は漢字が多かったな~!





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カテゴリー: 身体について