他人事ではない

ブログを読んでいたら

倉敷の小野整体の院長さん

ぎっくり腰になったらしい

 

お気の毒

さぞや施術するのも辛いだろうと思っていたら

 

今朝から僕の腰が伸びない

昨日から左仙腸関節の辺が

突っ張って痛かったけど

ぎっくり腰とは違って

時々疲れるとこういう痛みに襲われる

 

朝起きてみると

昨日までの痛みは消えて

大事にはいたらず ほっと胸をなでおろしていました

 

ところがサロンに着いて

掃除や片づけ物をしていると

だんだん腰が伸びなくなってきたのです

 

あ~ぁ こりゃプチぎっくり腰だな

 

取りあえず朝の施術と

昼からの施術が終わって

これから自分の施術です

 

腸腰筋をゆるめて脚をゆるめ

次はボールを使って股関節をゆるめ

 

一通り終わって立ち上がると

だいぶ楽です

でもやっぱり誰かにしてもらわないと

疲れるし効果も少ない

 

やっぱり時々はメンテは大事だな~

 

つくづく思う今日この頃でした

 

カテゴリー: 独り言