運動不足

最近脚が冷えます

以前は脚が冷えるなど無縁だったのですが

近年の運動不足が たたっているのだと思います

仕事でベットの周りを回っているだけでは解消されません


そのおかげというか 副産物というのか

左足に 「しもやけ」らしきものができています

これはさすがに驚きました


足が冷たければこれは当然とも言えますが

その他にも踵が角質化して鏡餅状態にもなっているのです

一説には身体が冷えているからとか

酒の摂取から腎臓が疲れ

脚の裏筋が硬直し踵がヒビ割れるとの説もあります


いずれにせよ全部該当しています


身体が警告を出しているのでしょう


「運動しろ~」 「酒飲むな~」 「ブログ冬眠するな~」・・・・


そんな声が聞こえてきます


あぁ 耳が痛い







定休日 毎週月曜日・第一日曜日
●整体 → こちら ドキドキ
岡山 身体も心も軽くなるエステ&整体院【サンライズボディケア】整体受付
★エステ → こちら ドキドキ
岡山 身体も心も軽くなるエステ&整体院【サンライズボディケア】エステ受付

読者登録してね

カテゴリー: 独り言