依存症ではなかったかよ

アルコールを控えて20日経ちました お酒バツ

思ったより辛くないです

毎日、味の付いていないカロリーゼロの炭酸水を

飲んでいます シュワ~泡



 


トレーニングに行く日も週4~5回と順調です

とりあえずエアロバイクの小さな目標 も達成でき

次のステップに進んでいます 金h肉





 


アルコールを控えて思ったのは

普段、欲しくて飲んでいたというより

習慣・癖で飲んでいたということでしょうか

夜飲まないということは

随分時間が有効に使えると気付きました ひらめき電球

トレーニングはもとより、整体の研究・読書・ペン習字と

思えば今までもったいないことをしてたのかな?と感じています



断酒をするつもりはないので

欲しいと思ったときは飲みますが

習慣で飲み続けるのは止めようと思っています



とりあえず今、正月に飲むのを楽しみにしています 酔っ払い













カテゴリー: 独り言