さとう式リンパケア

アトリエママンさんで、12月4日女性限定♡リンパケア講座しま~す♪

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こんにちは、身体もこころも癒されてやさしい気持ちになれるサロン [岡山市南区サンライズボディケア]セラピスト藤原です!     竹本かおり先生とのコラボセミナーが決まりました~ 12月4日 日曜日 [女性限定♡リンパケア] 講師 藤原裕美子   さとう式リンパケア セルフケア講座 希望の講座がございましたら、少人数ですので気になる方はお早めにご予約くださいね &nbs […]

ダイエット

一口30回噛むのはいい事だとわかっていても~30回数えるのが面倒!?簡単な方法で食べ物にも感謝できる方法あります!!

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こんにちは、疲れた身体とこころがふわっと軽くなるサロン [岡山市南区サンライズボディケア]セラピスト藤原です!   食事の時に一口30回噛むと、ダイエット効果があったり 胃腸の働きが良くなり健康に良い!のはもうご存知ですよね♪ 「やってみたけど30回数えるのが大変で面倒!!」と先日お客様にお聞きしました     簡単に数えれて、食事に感謝できる方法があります!! それ […]