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準備完了!(^^)!

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こんにちは、ゆみこです(^.^) 朝晩 冷えてきましたね~ エステルームの暖房第一弾 準備完了です 自宅も明日はホームこたつを出す予定ですが・・・ 私を含め 毎年こたつ虫女子が発生します(-“-) 寒さに弱いので しかたないですね~

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ただ今 ウエストダウンにチャレンジ中!

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こんにちは、ゆみこです!(^^)! 10月から さとう式セルフケアで ウエストダウンにチャレンジ中です! ☆食事制限なし! ☆辛いトレーニングなし! ☆筋肉痛なし! ☆ジムやヨガ&ピラティスなし! ただ今、私のウエストは~ 体の厚みが薄くなり 脂肪がふにゃふにゃ(笑) 2㎝減りましたよ~ん 私のダイエットの常識は・・・ 体重1キロ減るとウエスト1㎝減る!という私の感覚でしたが、今回は違いますよ~ […]

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エステ 姿勢改善コース(さとう式リンパケア)始まりま~す

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こんにちは、ゆみこです(^^) さとう式リンパケアは~ 顎から全身をゆるめ 骨格を整え 環障害を改善させて リンパが流れやすいように促すケアです 口腔・胸腔・腹腔などの腔を整え広くしていきます 腔が整うと~! リンパの循環が良くなって 細胞が活性化し 代謝の良い健康的な身体になり アンチエイジングも期待できます 施術は基本的にはやさしく身体にふれて呼吸する それだけで かたくなった筋肉はやわらかく […]

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セルフケアマスターに向けて!

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こんにちは、ゆみこです(^^) 今年3月にさとう式リンパケア初級と上級を受け MRT(筋ゆる)の基礎も受けました 丸一日の講座で「わぁ~ へぇ~ 凄~い!何で~?? 」何だかあっと言う間に終わりました その帰路で感じた事は~ *今まで自分が知らない位置にトップバストがある *足元を見ると胸が大きい(笑) *ズボンもゆるゆる *夜なのに靴がブカブカ *丸一日の講座で疲れているはずなのに嬉しい事に顔が […]

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エステ オプションメニュー検討中です♪

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こんにちは、ゆみこです エステ フェイシャル&リンパマッサージに 姿勢が良くなるオプションメニューを検討中です 女性に多い・・・巻き肩 猫背 反り腰 私も もれなく巻き肩 猫背 反り腰です 肩こりは小学校の頃から経験してますし~ 首こりや背中の張りはもちろん腰も痛だるくなります 多くの女性の姿勢の悩み  何とかならんかな!と色々施術を探していましたら~ 今年の3月に出会いました さとう式リンパケア […]