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ハロウィン

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こんにちは、ゆみこです。 ハロウィンですね~ 友達が持って来てくれました       美味しい焼き菓子の詰め合わせ  ありがとうございます 仕事の合間にいただきま~す  私が子供の頃にはハロウィンは確かなかったような・・・ いつからか定着していますね でも、女子には何だか嬉しいんですよ~ まぁ~るい形とオレンジ色が可愛いい かぼちゃもキャラクターになると癒されますね~  

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今週も、頑張りまっせ!

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昨日の休日はなかなか充実した一日でした  午前中は自宅の風呂掃除とトイレ掃除 一服して、12時半から岡山市のジョイフィットに行って エアロバイクに続き、ウエイトトレーニング だいぶ身体が慣れてきたのか少しづつ追い込めるようになってきました 2時30分からは、今一番のストレス解消できるズンバのレッスン ここで大量の汗をかき、最後にストレッチをして終了・・・・・の予定でしたが 「藤原さ~ん。これからエ […]

腸セラピー

腸セラピー

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こんにちは、ゆみこです。(=⌒▽⌒=) 先日、腸セラピー初体験の感想です 私は便秘で困った事が無く、今まで受けたことがなかったのですが・・・でも~ これは、凄いですよ 腸のマッサージをすることにより、お腹が暖かくなり全身に伝わって身体中がポカポカしてきましたよ  翌朝~目が覚めてお布団でまったりしていると・・・ 腸がモコモコ動いてる「今までこんな感じはなかったな~」と思いながら朝の支度を始めると・ […]

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うじうじ思案中・・・・

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最近ふんぎりがつかない事があります。  しょうもないかも? ですが・・・・ 結構同じことを考えてる人が多いのでは? パカパカ携帯からスマートフォンになかなか乗りかえれないのです  変えようと考える理由は、今 冬眠中のface bookを活用しやすくするため そして、ブログの画像をもっと増やせるかな?などです でも、そのために乗り換えるには端末が高価、使用料もかなり高い ヒエ~ そして、不具合も多い […]

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腸セラピー

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こんにちは、ゆみこです。(=⌒▽⌒=) 明日の定休日に勉強会に行ってきます   場所は岡山市ではなく倉敷です 便秘の方はもちろんですが、 腸 のケアをして体質改善にもつながる  腸セラピー 頑張って習得してきます  今後、新しくメニューに加わります 期待してお待ちくださいね 頑張るぞ