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必需品

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施術前に必ず使うものです。                        そうです爪やすりです。 でも僕の用途は爪をけずるだけではないのです。 爪のまわりの手の皮を研ぐのです。 押圧や揉むことで、爪のまわりの皮が固くなっているので いつも指先を、自分の顔にスリスリして 引っかかりがないか確認しながら研いでいます。ゴシゴシ   今までは、ドラッグストアに売ってるセラミック製のものを使ってい […]

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ホームケア

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こんにちは、ゆみこです。(*^▽^*)  整体・フェイシャル・リンパマッサージに   お越しいただいたお客様でご希望の方は自宅で出来る   簡単なホームケアをお伝えしています。     例えば・・・肩こりには肩甲骨を回す正しい方法や、 脚のむくみに良いストレッチ、リフトアップマッサージなど その方に合った事を実践しながらお伝えしています。 ご希望の方はご遠慮 […]

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健診

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昨日の休日は、岡山市の特定健診・がん検診に行ってきました。 いつもそのうち行こうと思いながら、もう5年も経っていました。 前日の午後8時頃、仕事の合間をぬっておにぎりを1個食べたきり 翌朝の検査まで何も口にしてません。ぺこぺこ ついでにこの日ばかりは休肝日です。 検査の内容は、身長、体重、血圧と尿検査、血液検査 あとは肺と胃のレントゲン。お持ち帰りの検便セットは後日提出。 始めから終わりまで約30 […]