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スポーツ歴

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振り返ってみると結構いろいろなスポーツやってました。 運動神経バツグンではないですが その都度楽しんでました。     18~22才  少林寺拳法  3段 23~42才  ボディビル  岡山県選手権入賞 24~40才  競技としての綱引き  全国大会ベスト8 28~51才  ゴルフ  ベストスコア85 ホールインワン経験あり 47~50才  水泳  マスターズ大会出場 しかしこの1年間は […]

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50の手習い

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最近あまり字を書かなくなったせいで 自分で書いた字が読めないときがあります。   これはまずい  と思って ペン習字をはじめました。   子供の頃は習い事が嫌いだったのに 今は結構楽しいのです。    どう書いたらきれいな線になるか また バランスが良くなるか。  など考えながら書いていると よけいな雑念が消えてストレス解消になっています。  人間 ストレスをためすぎ […]

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心理学では

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  心理学講座では グループでディスカッションする事が多くありました 例えば ある問題提起についてグループ内で自分の感じ方、捉え方を発表します。 すると、なぜか自分の考えと同じ人は誰もいないのです。   これは 生活環境 生い立ちなどが違うので 価値観 優先順位など人それぞれで 考え方は皆違うということです だから良かれと思っても人に自分の考えを押し付けるのはNG! 善と思うこ […]

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修了パーティー 

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先日、日本メンタルヘルス協会主催の心理学ゼミナール 修了パーティーに行ってきました。  場所は大阪のホテルニューオータニです。 岡山市ではお目にかかれないような立派なホテル さすが大阪です 会場では 一緒に学んだ人たちとも再会できて 楽しいひと時を過ごせました。  このゼミナールでは多くの事を勉強し、又 気づきもたくさん ありました。  人と接するときの笑顔  プラスの言葉の大切さ etc‥‥   […]

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こんにちは

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こんにちは 岡山市のサンライズ ボディケアです。 このサロンは夫婦でやってます。 私が整体、 妻がエステです。 毎日仲良くやってます。  私たちは、サロンに来ていただいた皆さんがお帰りになるとき 身体と心が癒され 笑顔になって  (≡^∇^≡) リフレッシュされた新しい朝を迎えていただくことを目標に 日々 施術に励んでいます。   これからも、サンライズ ボディケアをよろしくお願いします!