食べ過ぎた!と思ったら~

こんにちは。

サンライズボディケア、

岡山のリンパ流し職人、藤原です!

 

新緑の季節5月ですね♪

昨日、サロンの氏神さまに「一日参り」をしてきました。

こいのぼりが泳いでいましたよ~。

気持ちよさそう♪

ダイエットしたいなら、女性専用のエステサロンでリンパマッサージと痩身機器をしてもらうと、効果があります!

休日の夜に

私たち夫婦と、友だち夫婦で久しぶりに焼く肉を食べに行きました。

 

お肉を焼くペースが、早~い(笑)

お腹も空いているし、どんどん食べる・・・。

いっぱいしゃべっては、また食べる(笑)

 

ハイ!

食べ過ぎです

 

翌朝も全くお腹は空かない状態

そして、体も重い

 

そんな時には、

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胃腸を休めるために「お腹が空くまで食べません」

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翌日の食事の内容は、

朝:カフェオレ

昼:3時頃、おかずをつまむ程度

夜:8時頃、野菜を少々

 

食べ過ぎた時には、女性エステティシャンの腸セラピーを受けるとお腹が痩せますよ。

食べ過ぎた!と思ったら、

2~3日で食事を調整すると、早く体がラクになりますよ~。

体重もす~っと戻ります♪

 

食べ過ぎている時は、

消化させるために、胃腸に血液が集中するので、カラダ全体からみると、流れが悪くなっています。

 

血流が悪くなると、カラダが重く感じます

 

わたくし事ですが、

「慢性的に食べ過ぎていたころは、肩こりが酷く、疲れやすかった!」経験があります。

 

食べ過ぎを感じたら、肩こりや内臓を休めるためにも「食べない時間」を増やしてみてね~

 

カラダをラク~にして

楽しいゴールデンウィークをお過ごしくださいね

 

 

肩こり解消のリンパマッサージを受けながら、カラダ喜ぶセルフケアを学べるサロン

メニューはこちらをご覧ください☆

 

 

 

カテゴリー: ダイエット

ゴールデンウィークのお休みについて

こんにちは。

サンライズボディケア、

岡山のリンパ流し職人、藤原です!

 

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GWのお休みのお知らせ

4月30日(月) 5月6日(日) 5月7日(月)

サロン定休日通りです♪

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3日(木)4日(金)5日(土)営業いたします。

 

GWの最終日6日ですが、

ご希望がございましたらご連絡くださいね!

営業いたしますよ~。

お出かけのあとは、リンパリンパマッサージでリフレッシュしてくださいね♪

 

ご予約、お待ち致しております^^♪

 

 

 

 

カテゴリー: お知らせ

リンパ後のウエストラインは色っぽいんです♪

「くびれが出来てるし、凸凹したセルライトもつるっとした皮膚になって、リンパ後はウエストラインが色っぽいんです♪」

施術後に、うれしい感想をいただきました。

背中のこりや手のしびれは、筋肉が張っているからで、リンパマッサージの施術をうけると治ります。

カラダが喜ぶリンパマッサージを受けながら、結果も出るサロン♪

サンライズボディケア、藤原です!

 

お客様の特に気になる箇所は、限られた施術時間の中で、なるべく多くの時間をかけるようにしています。

時間をかけて施術すれば、身体も答えてくれます♪

スリムボディをめざすなら、女性専用の完全個室でこだわりラインのダイエットメニューの施術がおススメです。

カラダをさわって冷たい箇所があると思います。

 

表面は凸凹していて、硬くてひんやりしています・・・。

 

循環が悪くなって滞っています。

 

そこには、もれなくセルライトが潜んでいます

 

 

でもね、時間をかけて丁寧に施術していくと~、

 

筋肉は柔らかくなり、リンパの流もよくなり、むくみも取れてラインが整います!

 

セルライトも冷えて固まっていますが、しっかり施術していくとあたたかくなり柔らかくなっていきますよ♪

女性専用のエステのリンパマッサージの施術を受けると、ボディラインがシャープになりますよ!

カラダの気になる箇所は、施術前にお伝えくださいね。

 

お客様のなりたいカラダに近づけるようにいたします。

 

これから薄着になる季節です!

あなたも、

色っぽいウエスト美人になりませんか~

 

メニューはこちらをご覧ください☆

ウエスト美人ご希望の方は、リンパオプションの腸セラピーをおススメいたします♪

痩身機器10分2000円~もございます。

お問い合わせくださいませ~。

 

 

 

最後までお読みくださり

ありがとうございます。

 

カテゴリー: アロマリンパマッサージ, ◆お客様の声 - エステ

[お客様の嬉しい声]ブログに「藤原さんの手は魔法の手と書いてください!」

「藤原さんの手は、魔法の手!」と書いてください!!

と言われたので書いてみました^^♪

 

こんにちは。

サンライズボディケア、

岡山のリンパ流し職人 藤原です!

 

40代のお客様は、毎月160分のリンパマッサージの施術をご利用いただいております。

 

足痩せや足のむくみがなくなる施術はアロマリンパマッサージがダイエット効果があっておススメです。

 

どんな所が「魔法の手」なのか、インタビューしてみましたよ。

 

カラダのコリや詰まりにピンポイントで当てて施術してくれる。

「そう!そこそこ!!その手を離さないで~」と叫びたくなるほど。

コリがほぐれるまで丁寧に施術してくれるから、カラダが納得して満足します」

 

手で触れてもらうだけでも、あったかくって気持ちいい!癒されます。

 

固まっているカラダが、魔法の手で施術してもらうと、氷がとけていくみたいにどんどんラクになっていきます。

 

お客様のリアルなご感想は、今後の施術の励みになります。

ありがたいです♪♪

ダイエットで効果を出したいなら、リンパマッサージと痩身機器でボディラインが整いますよ。

 

藤原の手のひらは、コリ探知機みたいなセンサーが付いています。

(もちろん、見えませんけどね・・・笑)

 

そのため、お客様のカラダに触れると、不調な部分にさしかかると手が勝手に止まります。

 

次に、その箇所のほぐし作戦に移行しし、お客様にとってちょうどよい圧で、柔らかくなるまでその場にとどまります。

 

コリのかたまりが取れたら、老廃物をリンパ節まで流して、その場所は終わりです。

 

そして、次々と探知機でコリをさがします。

 

「魔法の手」の正体の1つは、手のひらにあるコリ探知機のセンサーなのかも知れません。

 

「魔法の手」の正体の2つ目は、藤原の手はあたたかくって柔らかいんです♪ 

 

施術者仲間にも、「いい手をしてるね」って褒められます。

(これは、両親に感謝ですね)

 

顔やせをしたいなら、顎のむくみを取る施術をします。二重あごもスッキリします。

 

コリ探知機センサー付きの、あたたかい手で、しっかり隅々まで、コリをほぐしたい方に特におススメのサロンです。

 

 

癒しの手を持つ、

セラピスト藤原の施術メニューはこちらをご覧ください☆

 

 

最後までお読みくださり

ありがとうございます。

 

 

 

 

カテゴリー: アロマリンパマッサージ, ◆お客様の声 - エステ

スポーツした後の筋肉をゆるめていますか~?

健康的にみえるスポーツですが、やりっぱなしは筋肉疲労でカラダが悲鳴をあげています。

スポーツ後の筋肉をゆるめていますか~?

 

こんにちは。

サンライズボディケア、

岡山のリンパ流し職人、藤原です!

 

バレーボール・バスケット・テニス・ジョギング・筋トレなど、カラダを動かす事は、とても良い事です!

が!

「スポーツ後のケア」をしないと、

「足の引きつり」「肩が上がりずらい」など、疲労が蓄積しています

 

 

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力を抜いている時は柔らかく、力を入れると硬くなるのが良質な筋肉です。

疲労が蓄積している筋肉は、力を抜いていても硬いです

あなたの筋肉は柔らかいですか~?

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岡山市の整体院で施術すると筋肉がゆるみ走りやすくなります

 

スポーツは、日常生活では考えられないほどの負荷をかけて筋肉を動かしていますよね。

 

「負荷のかかった筋肉は、硬くなりねじれて縮んでいます。」

 

ストレッチは筋肉や腱が伸びますが、それだけでは筋肉はゆるみきりません。

 

ゆるめる方法は~!

 

硬く絞ったタオルをほどく時は、タオルの端をもってゆらゆら振るとほどけてきます。

 

そんな感じで手や足をゆらゆらさせると、筋肉はゆるみますよ~♪

 

スポーツ後のケアは、明日のために重要です。

運動した日はお風呂に入って、筋肉をリラックスさせてあげてね。

寝るまえに、筋肉がゆるむケアもしてくださいね。

(筋肉がゆるむセルフケアはご希望があればお伝えします♪)

 

肩甲骨が固まって肩が痛い時には、女性専用のリンパマッサージの施術をうけると改善しますよ!

 

疲労している筋肉は硬くて、関節の可動域も狭くなっています。

 

関節の可動域が狭くなってしまうと良いプレーをしたいのに、ケガの元になってしまいます

 

「カラダが動かしずらい」

「肩甲骨が固まってきた」

「足が重い」・・・など感じたらお越しくださいね。

 

オールハンドのリンパマッサージで筋肉疲労の原因の老廃物を流します。

 

スポーツケアにもリンパマッサージはおススメですよ~。

 

症状改善系のリンパマッサージを受けながら、カラダ喜ぶセルフケアを学べるサロン

メニューはこちらをご覧ください☆

 

 

 

最後までお読みくださり

ありがとうございます。

 

 

 

カテゴリー: アロマリンパマッサージ