一口30回噛んで食べると~若返りホルモン パロチンが出るんだって~♡

こんにちは、身体もこころも癒されてやさしい気持ちになれるサロン

[岡山市南区サンライズボディケア]セラピスト藤原です!

 

 皆さんとシェアしたくてご紹介しますね♪

 一口30回 噛んで食べると血糖値の急上昇を抑えることが出来て食べ過ぎ防止になり ダイエットに良いビックリマーク言うのは知っていましたが~

 

良く噛んで食べる事により 唾液の分泌がさかんになり若返りホルモン「パロチン」が出るそうです!!!

 

一回の食事でよく噛む人はペットボトル500ml位は唾液が出るそうです

 

 良い事いっぱいなら よく噛んで食べなきゃ損ですよね~

 

噛む事で頬の筋肉を使うので顔がしまって 

 

小顔効果もありますしね~♡

 

 

一口30回!! 

 

良く噛んで アンチエイジングしちゃいましょ

 

皆さんもご一緒に~若返りましょう~♡

 

 

 

 

カテゴリー: 美肌